Sữa bà bầu loại nào tốt và dễ uống hiện nay

Sữa bầu là một trong những sự bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho mẹ và bé trong quá trình mang thai.

Vừa giúp hỗ trợ thai nhi phát triển, tăng đề kháng cho mẹ, cũng vì vậy mà trong quá trình mang thai việc chọn được sữa bầu tốt đóng vai trò rất quan trọng.

Vài năm trở lại đây thì trên thị trường sữa bầu xuất hiện rất nhiều thương hiệu, hàng nội có, hàng ngoại có, thành phần và công dụng na ná nhau khiến cho việc xác định sữa bầu nào tốt trở nên khó khăn với chị em, chủ yếu là qua truyền miệng.

Trong bài viết này Blog sẽ cố gắng tổng hợp tất cả những thông tin liên quan tới sữa bầu, công dụng, cách lựa chọn, sữa bà bầu nào tốt và dễ uống, sử dụng như thế nào…

Qua đó hy vọng có thể giúp chị em dễ dàng hơn trong việc lựa chọn cho mình một thương hiệu sữa bầu tốt để bồi bổ trong quá trình mang thai, cùng bắt đầu nhé!

sua bau nao tot
Sữa bầu khá quan trọng trong giai đoạn mang thai

Có nên uống sữa bầu?

Sữa bầu tốt là điều không thể bàn cãi, nhưng có một vài chị em không hợp và cảm thấy sữa bầu khá khó uống. Vậy cụ thể sữa bầu có tác dụng gì và có nên uống sữa bầu thường xuyên khi mang thai hay không?

  • Hỗ trợ thai nhi: công dụng chính của sữa bầu chính là giúp cho thai nhi phát triển khoẻ mạnh, nhất là khả năng bổ sung canxi giúp cho quá trình phát triển xương, tim mạch, răng, hệ thần kinh của thai nhi được ổn định. Ngoài ra những dưỡng chất như vitamin D, Omega3, Omega6, DHA hỗ trợ rất tốt cho quá trình phát triển của thai nhi.
  • Hỗ trợ mẹ bầu: ngoài bổ sung dinh dưỡng cho thai nhi thì sữa bầu cũng hỗ trợ rất tốt cho bà bầu với khả năng bổ xung canxi. Ngoài ra mẹ bầu còn cần rất nhiều dưỡng chất khác như chất sắt, axit folic hay vitamin và dễ dàng bổ sung thông qua việc uống sữa bầu.
  • Các dưỡng chất khác: ngoài những dưỡng chất đóng góp trực tiếp vào quá trình phát triển của thai nhi thì sữa bầu còn có nhiều thành phần với những công dụng khác, hỗ trợ đảm bảo sức khoẻ như giảm cholesterol trong máu, bài trừ độc tố, duy trì huyết áp, nâng đỡ hệ xương, chống lão hoá…

Có thể thấy sữa bầu mang lại khá nhiều lợi ích cho cả mẹ và bé, bởi vậy nếu không có vấn đề về dị ứng hay lý do đặc biệt nào khác thì chị em vẫn nên uống sữa bầu trong quá trình mang thai, chỉ có lợi chứ không hại gì cả.

Sữa dành cho bà bầu nào tốt

Sữa cho bà bầu trên thị trường thì rất nhiều, nhưng sữa thật sự chất lượng, được nhiều người đánh giá tốt và tin dùng thì lại không có nhiều.

Dưới đây là danh sách vài thương hiệu sữa cho bà bầu tốt và dễ uống mà Blog tổng hợp được, giúp chị em dễ dàng hơn trong việc lựa chọn

Sữa bầu Morinaga

Morinaga là thương hiệu sữa tới từ Nhật Bản có thể nói là hàng đầu và rất được ưa chuộng tại Việt Nam cũng như nhiều nước trên thế giới.

Sữa bầu Morinaga có chứa 12 dưỡng chất mà hầu hết là rất cần thiết cho thai nhi như DHA, vitamin, canxi, sắc, axit folic… các thành phần trong sữa đều được bộ y tế Nhật Bản xác nhận kiểm chứng, tuyệt đối an toàn.

Sữa bầu Morinaga
Sữa bầu Morinaga

Vấn đề khó uống của mẹ bầu cũng được giải quyết triệt để với nhiều hương vị sữa đa dạng, nổi bật phải kể tới 4 hương vị chính là bánh quy, sữa chua, trà xanh… chị em thoải mái lựa chọn sao cho hợp với mình nhất.

Khi uống sữa bầu Morinaga, những chị em yếu bụng cũng không phải lo ngại gặp vấn đề về tiêu hoá bới sữa bầu Morinaga được pha chế không quá ngọt, lại rất mát, đảm bảo không bị đầy bụng hay buồn nôn.

Vấn đề duy nhất của sữa bầu Morinaga có lẽ đến từ giá thành, hiện nay giá của sản phẩm này khá cao, tuy vậy nhờ chất lượng vượt trội nên vẫn có nhiều chị em tin tưởng và sử dụng thương hiệu này. Nếu có điều kiện kinh tế thì đây là dòng sữa bầu Blog khuyên chị em nên sử dụng.

Sữa bầu Similac Mom

Similac Mom là một thương hiệu sữa khá nổi tiếng từ tập đoàn Abbott, được sản xuất từ dây chuyền và công nghệ Singapore. Các sản phẩm sữa bầu Similac Mom mang lại khả năng giảm thiểu nguy cơ khuyết tật, tăng cường phát triển trí não và bổ sung sắt nhờ những dưỡng chất như DHA, cholin, acid folic và sắt.

Sữa bầu Similac Mom
Sữa bầu Similac Mom

Sơ qua về thành phần và công dụng thì sữa bầu Similac Mom tỏ ra khá vượt trội, sữa có chứa vitamin D và FOS giúp cho thai nhi hấp thu canxi tốt hơn, nhất là giai đoạn cho con bú. Dưỡng chất IMMUNIFY là tập hợp của nhiều khoáng chất khác nhau, tăng sức đề kháng, hệ miễn dịch cho cả mẹ và thai nhi.

Sữa còn được trang bị FOS chuỗi ngắn nhiều chất sơ, đảm bảo sự ổn định cho hệ tiêu hoá, nỗi lo táo bón hay tình trạng buồn nôn, khó ăn khi mang thai của chị em sẽ không còn nữa.

Với khá nhiều dinh dưỡng hỗ trợ cho sức khoẻ của mẹ và bé, giá cả cũng không quá cao, sữa bầu Similac Mom là sự lựa chọn khá tốt để mẹ đảm bảo sức khoẻ khi mang thai và sau sinh.

Sữa bầu Anmum Materna

Không đến từ cường quốc sữa như Nhật hay Mỹ nhưng sữa bầu Anmum Materna đến từ New Zealand vẫn rất được ưa chuộng nhờ được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại và an toàn, đối tượng mà thương hiêu này phục vụ chính là phụ nữ mang thai và sau khi sinh.

Sữa bầu Anmum Materna
Sữa bầu Anmum Materna

Vì là dòng sữa dành riêng cho bà bầu nên thành phần của sữa bầu Anmum Materna không thể thiếu được những dưỡng chất quan trọng như canxi, axit floic hay sắt, đảm bảo thai nhi phát triển khoẻ mạnh cả xương và trí não.

Sữa bầu Anmum Materna còn giúp mẹ bầu gia tăng hệ miễn dịch, hạn chế tình trạng táo bón và buồn nôn với những vitamin thiết yếu như A, B6, sữa còn có nhiều hương vị cho chị em thoải mái lựa chọn.

DHA và choline có trong sữa cũng giúp trí não trẻ tăng sự sáng tạo, với giá cả rất phải chăng, dễ uống, dòng sữa Anmum Materna là sản phẩm mà các mẹ bầu nên tham khảo qua.

Sữa bầu XO

Sữa bầu XO là sản phẩm của thương hiệu dinh dưỡng nổi tiếng đến từ Hàn Quốc – Namyang. Thương hiệu dinh dưỡng XO không chỉ nổi tiếng ở Hàn Quốc và Việt Nam mà còn ở rất nhiều nước khác trên thế giới.

Sữa bầu XO
Sữa bầu XO

Tương tự những dòng sản phẩm sữa bầu tốt khác, những dưỡng chất không thể thiếu cho sự phát triển của thai nhi như vitamin, canxi, sắt, axit folic, DHA và ARA được sữa bầu XO đáp ứng đầy đủ. Qua đó thai nhi sẽ có khả năng phát triển xương và trí não đầy đủ, mẹ bầu được tăng cường hệ miễn dịch, chống táo bón, buồn nôn hay oxi hoá…

Những thành phần này thì hầu hết các loại sữa đều có, bởi vậy điều làm cho sữa bầu XO được yêu thích đến từ hương vị rất dễ chịu, không chỉ giúp chị em dễ uống mà còn làm tăng vị giác, giúp chị em ăn ngon miệng nữa.

Hạn chế của sữa bầu XO cũng tương tự như Morinaga đó là có giá bạn khá cao tại thị trường Việt Nam, hàng xách tay thì rẻ hơn đôi chút nhưng tốt nhất chị em cứ chính hãng mà mua cho an toàn.

Sữa bầu Matilia

Sữa bầu Matilia là dòng sản phẩm dành cho mẹ và bé đến từ Pháp, thương hiệu này khá nổi tiếng trên thế giới nhưng mới chỉ được chú ý tại Việt Nam thời gian gần đây.

Sữa bầu Matilia
Sữa bầu Matilia

Được sử dụng công nghệ UHT khử trùng hoàn toàn khi lên men, sữa bầu Matilia đảm bảo sự an toàn tuyệt đối cho mẹ và bé. Những thành phần quan trọng hỗ trợ cho quá trình phát triển thai nhi canxi, sắt, magie, axit folic, vitamin D, B12, axit béo và omega 3… đều được bổ sung đầy đủ.

Ngoài ra, mẹ bầu khi sử dụng sữa Matilia còn được tăng khả năng miễn dịch, chống loãng xương và táo bón. Được sản xuất với hương vị đa dạng, chị em có thể thoải mái lựa chọn cho phù hợp, tránh bị buồn nôn trong quá trình mang thai.

Bao bì của sữa bầu Matilia cũng được thiết kế rất đẹp mắt, nhỏ gọn, dễ khui mở. Chất lượng tốt, giá cả hợp lý, dễ uống, không khó hiểu khi sữa bầu Matilia nhận được sự ưa chuộng từ người dùng chỉ trong thời gian ngắn.

Sữa bầu Enfamama A+

Chắc hẳn người tiêu dùng Việt không còn quá xa lạ với sữa bầu Enfamama A+, xuất hiện khá nhiều trên các phương tiện truyền thông, đây là thương hiệu nổi tiếng đến từ Mỹ rất được tin dùng trên thế giới.

Sữa bầu Enfamama A+
Sữa bầu Enfamama A+

Về thành phần thì không có gì quá khác biệt, vẫn là những dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển thai nhi và sức khoẻ của mẹ như vitamin, canxi, sắt, vitamin A, DHA, ARA hay Choline… với sữa bầu Enfamama thì trẻ sẽ phát triển đầy đủ thể chất, trí não, mẹ bầu không còn nỗi lo tiêu hoá, đau nhức xương.

Khác biệt ở đây là công nghệ sản xuất tiên tiến, tập trung vào hệ dưỡng chất hệ dưỡng chất 360 Brain Plus đảm bảo chất lượng sữa của Enfamama A+ luôn đạt ở mức cao nhất.

Sữa bầu Enfamama A+ không quá đa dạng về hương vị, chỉ có 2 vị chihns là socola và vani, nhưng bù lại thì khá dễ uống, không quá ngậy. Thương hiệu tốt, nổi tiếng, chất lượng đảm bảo, giá cả hợp lý, đây là dòng sản phẩm mà bạn không nên bỏ qua khi lựa chọn sữa tốt cho bà bầu.

Nên uống sữa bầu khi nào

Thời điểm bắt đầu uống sữa bầu cũng là băn khoăn của nhiều chị em, người thì bảo nên uống sau tháng thứ 3, người thì bảo uống lúc nào cũng được.

Chọn đúng thời điểm uống sữa bầu
Chọn đúng thời điểm uống sữa bầu

Vậy nên uống sữa bầu khi nào và uống trong bao lâu là hợp lý?

Theo lời khuyên của chuyên gia thì bạn có thể uống sữa bầu bất cứ lúc nào trong quá trình mang thai chứ không cần phải đợi sau 3 tháng, thậm chí bạn còn có thể uống trước khi mang thai cũng được.

Đầu tiên, trong sữa bầu có một thành phần là axit floic, đây là dưỡng chất đảm bảo trí não thai nhi phát triển bình thường, phòng chống dị tật thần kinh. Bởi vậy bổ sung dưỡng chất này từ sớm sẽ giúp thai nhi phát triển thuận lợi hơn.

Tuy vậy thời gian phát triển tuyến thần kinh này lại rất sớm và chúng ta không kịp nhận ra mình có thai để uống sữa kịp thời, bởi vậy mới có lời khuyên là nên uống khi có kế hoạch mang thai.

Tiếp theo là bà bầu, khi mang thai thì nhu cầu bổ sung dinh dưỡng tăng cao, mà không có gì bổ sung dưỡng chất tốt và nhanh bằng uống sữa. Đặc biệt ngoài giai đoạn ban đầu thì lúc thai nhi tầm 5 tháng là thời điểm bạn cần bổ sung dinh dưỡng nhiều nhất, hãy đảm bảo uống sữa bầu đều đặn.

Uống sữa bầu đến khi nào?

Nhiều người nghĩ răng sau khi sinh em bé thì có thể dừng việc uống sữa bầu, điều này không hẳn là sai. Tuy nhiên việc uống sữa bầu sau khi sinh cũng không có gì bật lợi, ngược lại sẽ giúp cho sức khoẻ mẹ được tăng cường, chăm sóc con sau sinh cũng thoải mái hơn.

Theo chuyên gia thì bạn có thể tiếp tục uống sữa bầu cho tới khi con được gần 1 tuổi mà không gặp vấn đề gì.

Kinh nghiệm chọn mua sữa tốt và dễ uống cho bà bầu

Hầu hết thành phần và công dụng của các loại sữa bầu trên thị trường đều na ná nhau, bởi vậy chị em cần lưu ý tới một vài tiêu chí để đảm bảo lựa chọn được đúng sản phẩm theo nhu cầu của mình.

Thành phần dinh dưỡng

Với mục đích chính là bổ sung dinh dưỡng, bởi vậy thành phần có trong sữa bầu là yếu tố quan trọng nhất khi bạn chọn mua sữa cho mẹ bầu.

Ngoài những dưỡng chất bổ sung, bạn cần đảm bảo sữa có đầy đủ những dưỡng chất như canxi, sắt, kẽm, magie, vitamin hay axit folic…  đây đều là những dưỡng chất thiết yếu trong quá trình phát triển của thai nhi.

Ngoài ra cần có sự cân bằng trong việc uống sữa và chế độ ăn hằng ngày, nếu thực đơn hằng ngày có nhiều dưỡng chất nào, thì trong sữa có thể hạn chế và ngược lại, bạn cần điều chỉnh sau cho cân bằng nhất.

Đảm bảo thành phần dinh dưỡng
Đảm bảo thành phần dinh dưỡng

Hương vị

Với nhiều loại thực phẩm dinh dưỡng thì hương vị có thể không quan trọng, nhưng với sữa bầu thì lại khác. Với đặc trưng chứa nhiều dinh dưỡng nên hương vị của sữa bầu có phần hơi khó uống. Kết hợp với khẩu vị của bà bầu khá khắt khe nên nhiều chị em không thể uống nổi sữa bầu.

Bởi vậy bạn nên lựa chọn loại sữa có đa dạng hương vị một chút, qua đó chị em cũng có nhiều lựa chọn hơn để tìm được loại sữa hợp khẩu vị với mình.

Trước khi mua một loại sữa bầu nào, bạn hãy mua một hộp nhỏ trước để về dùng thử, nếu thấy hợp thì hãy mua loại lớn để dùng lâu dài nhé.

Tốt cho tiêu hoá

Hệ tiêu hoá của chị em trong giai đoạn mang thai thực sự là rất có vấn đề, biểu hiện thường gặp nhất có thể kể đến là bị táo bón và dễ buồn nôn.

Bởi vậy khi chọn sữa cho bà bầu thì hãy ưu tiên những dòng sữa không quá đậm, hương vị mát, có khả năng chống táo bón và giảm buồn nôn cho chị em nhé.

Giá cả

Thông thương khi chọn mua các sản phẩm khác thì giá cả luôn là tiêu chí quan tâm hàng đầu, nhưng với sản phẩm mà chất lượng được ưu tiên hàng đầu như sữa bầu thì lại khác.

Sau khi đáp ứng những yêu cầu như chất lượng, phù hợp thì bạn mới quan tâm tới việc giá cả. Nhìn chúng thị trường Việt Nam hiện nay sữa bầu có giá khá đắt bởi vậy nếu không có điều kiện kinh tế thì có thể sử dụng sữa Việt Nam cũng được, chất lượng có thể không quá vượt trội nhưng giá hợp lý hơn.

Thương hiệu và hạn sử dụng

Thương hiệu là một trong những yếu tố khá quan trọng, bởi hiện nay tình trạng sữa giả, hàng nhái xuất hiện khá nhiều, bạn nên chọn mua sản phẩm sửa bầu tại các siêu thị lớn hay các đại lý phân phối độc quyền.

Chọn thương hiệu uy tín
Chọn thương hiệu uy tín

Ngoài ra khi mua cũng phải chú ý tới hạn sử dụng, đừng chọn những sản phẩm có thời gian hết hạn gần kề, khá không an toàn cho mẹ và bé.

Cách pha và uống sữa bầu ngon và hiệu quả

Như đã nói ở trên thì sữa bầu khá khó uống, bởi vậy những mẹo dưới đây có thể sẽ giúp ích được cho chị em trong quá trình pha và uống sữa bầu nhé.

  • Đầu tiên và quan trọng nhất, đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng, nếu được thì xin tư vấn của bác sĩ luôn càng tốt.
  • Hầu hết các dòng sữa bầu đều khuyên uống 2 ly mỗi ngày, tuy vậy bạn có thể pha ít ít và uống làm nhiều lần trong ngày chứ không bắt buộc phải uống hết từng ly, như vậy sẽ dễ uống hơn.
  • Chọn đúng vị mình thích, thị trường hiện nay có nhiều vị như socola, vani, cam… khá đa dạng cho bạn lựa chọn
  • Nếu được hãy uống sữa bầu chung với bánh, tốt nhất là bánh quy sẽ giúp dễ vào hơn. Còn nếu không uống nổi thì đánh ăn sữa chua hoặc phô mai thay thế vậy, lưu ý là không nên ăn nhiều phô mai kẻo bị táo bón nhé.
  • Bạn cũng có thể uôgns sữa đậu nành hay những loại sữa có nguồn gốc từ đậu nành, rất tốt cho thai nhi, sữa tươi có vị socola cũng là một lựa chọn không tồi.
  • Để bổ sung canxi và vitamin thì ngoài sữa bạn cũng có thể ăn nhiều những thức ăn như đậu phụ, súp lơ xanh, nước cam…
  • Nếu uống sữa mà bị đau bụng, tiêu chảy thì bạn nên dừng ngay và tham khảo ý kiến bác sĩ nhé.
Uống sữa bầu đúng cách và hiệu quả
Uống sữa bầu đúng cách và hiệu quả

Dù uống bằng cách nào thì việc duy trì đều đặn là rất cần thiết, nhất là trong những giai đoạn quan trọng như mới có thai hay lúc thai 5 tháng tuổi, chị em nhớ điều này nhé.

Lời khuyên

Như ở trên thì những thương hiệu sữa bầu tốt đều không quá khác biệt, và sự lựa chọn còn dựa vào nhiều yếu tố như kinh tế, khả năng thích ứng với sữa, thể trạng của mẹ bầu.

Như danh sách trên thì sữa bầu Morinaga, Similac Mom hay XO vẫn được ưa chuộng hơn cả. Hy vọng với những thông tin trên bạn đã có thể xác định sữa bầu nào tốt và có sự lựa chọn phù hợp cho mẹ và bé.

Leave a Comment